Fecha: 28 de septiembre
Hora: 10:00 – 12:30
Lugar: SU.KHA – Yoga Studio en Chantada y Online
Valor: 25€ (20€ para alumnos actuales)
🌿 Renueva tu energía, libera tu cuerpo y tu mente.
Un taller práctico y transformador donde exploraremos técnicas de yoga para:
✨ Soltar bloqueos físicos, emocionales y mentales
✨ Limpiar la energía estancada a través del movimiento y la respiración
✨ Cultivar calma, claridad y sensación de ligereza interior
✨ Abrir el corazón para dejar entrar lo nuevo
Incluye:
Movilidad articular y activación energética
Secuencia de yoga detox con torsiones, flexiones, inversiones suaves y aperturas de pecho
Respiraciones purificadoras (Ujjayi, respiración completa, respiración de león)
Visualización guiada para soltar lo viejo e invitar lo nuevo
Espacio de intención personal y relajación profunda
Cupos limitados
Reserva tu plaza y regálate un espacio de cuidado, claridad y renovación.
💛 Al finalizar, te llevarás un pequeño material de apoyo con las prácticas principales para continuar tu proceso de limpieza energética en casa.
📩 Para más información o reservas: 690 69 86 82
📧 yoguini.sukha@gmail.com
Fecha: 28 de junio
Hora: 09:30 – 13:30
Lugar: SU.KHA – Yoga Studio en Chantada
Valor: 25€ (20€ para alumnos actuales – descuento válido hasta el 20 de junio)
Siente la calma y la claridad que tu cuerpo y mente necesitan.
Un taller práctico y profundo donde aprenderás herramientas para:
✨ Liberar tensiones físicas y emocionales
✨ Conectar con tu respiración y con el momento presente
✨ Activar el nervio vago para calmar el sistema nervioso
✨ Cultivar la autoobservación y la escucha interna
Incluye:
Yoga restaurativo y posturas suaves
Técnicas de respiración y liberación emocional
Visualización guiada y práctica de mantras
Yoga Nidra completo para el descanso profundo
Diario emocional para que puedas seguir practicando en casa
Entre otras técnicas ….
Cupos limitados
Reserva tu plaza y regálate un espacio de auto cuidado y calma.
💛 Al finalizar, te llevarás un book con todas las técnicas para seguir practicándolas cuando lo necesites.
📩 Para más información o reservas: 690 69 86 82 o por email: yoguini.sukha@gmail.com